- هرگز تسلیم نشو و کوتاه نیا! مگر اینکه همسرت بپذیرد اشتباه کرده است.

2- به هر کسی به جز همسرت توجه و زمان کافی اختصاص بده.

3- اگر همسرت چیزهایی می گوید که ناراحت می شوی، با گفتن «زده به سرت؟!» او را طرد کن.

4- اشتباهاتش را به یاد داشته باش تا هر زمان با هم جروبحث و دعوا می کنید، از اشتباهاتش علیه خودش استفاده کنی.

5- هر وقت می توانی، از کاه کوه بساز.

6- چند و چون زندگی را بر مبنای خواست و سلیقه خودت تنظیم کن. اگر قرار باشد مسیر زندگی بر مبنای خواست و نظر خودت نباشد، پس بهتر است هیچ کاری صورت نگیرد و پیش نرود.

7- یادت نرود که او را جلوی دیگران مسخره کنی.

8- وقتی همسرت مشغول حرف زدن است، میان حرفش بپر و حرفش را قطع کن.

9- هرگز او را نبخش و خطاهایش را فراموش نکن.

10- تلاش های همسرت برای حل مشکلات را بی اهمیت جلوه بده.

11- برای هر موضوع کوچکی عصبانی شو، اما وقتی همسرت عصبانی می شود، او را به زیادی حساس بودن و بی ثباتی متهم کن.

12- با او جوری رفتار کن انگار عقلش نمی رسد.

13- همسرت را مسوول مشکلات یا کم کاری های فرزندان بدان.

14- مسوولیت هیچ چیزی را به گردن نگیر.

15- هر زمان هر مشکلی بروز می کند، انگشت اتهام را به سوی همسرت نشانه بگیر.

16- هر زمان همسرت می خواهد تو را خوشحال کند، از او ایراد بگیر.

17- به هیچ وجه اشتباهات خودت را نپذیر، طفره برو و وانمود کن چنین حرف یا عملی از تو سر نزده است.

18- قول بده اما هیچ وقت به آن پایبند نباش.

19- هر زمان وقتش بود به او بگو: «من که به تو گفته بودم...»

20- لازم نیست در هیچ زمینه ای تغییر کنی؛ اگر قرار باشد کسی تغییر کند، همسرت است نه تو.

21- اگر همسرت برای رفع مشکلات پیشنهاد می دهد نزد روان شناس بروید، به او بگو: «من مشکلی ندارم! اگر تو مشکل داری، خودت برو.»

22- همسرت را با دیگران مقایسه کن.

23- همسرت را مسوول شکست و ناکامی خودت بدان.

24- به نیازهای مهم همسرت بی توجه باش.

25- اگر در رابطه جنسی تان مشکلی وجود دارد، همسرت را مقصر بدان.

26- هرگز برای رابطه جنسی پیشقدم نشو.

27- اغلب دیر به خانه بیا؛ لازم نیست بابت دیرکردن توضیح بدهی.

28- لازم نیست اختلاف های میان خودتان را برطرف کنی، بگذار روی هم جمع شوند.

29- خودت را از همسر و خانواده اش بهتر بدان.

30- هیچ وقت از همسرت و کارهایش تعریف و تمجید نکن.

31- زمانی که با همسرت هستی اخم کن، بی حوصله باش، کناره گیری کن. اما وقتی با دوستانت هستی شاد باش.

32- سعی کن خواسته هایت را با داد و فریاد مطرح کنی و توقع داشته باش همسرت به آنها توجه کند.

33- هر هدیه ای را که همسرت به تو می دهد، بی ارزش و بی اهمیت جلو بده.

34- در هر دعوایی، هر طور شده باید برنده شوی یا در نهایت حق با تو باشد.

35- هرگز جویای نظر و توصیه همسرت نباش.

36- خواسته های خودخواهانه داشته باش، انتقاد کن، تهدید کن، خشمگین شو و قضاوت کن.

37- هیچ وقت احساسات خود را ابراز نکن و پذیرای احساسات همسرت نباش.

38- در کارهای مربوط به خانه و تربیت بچه ها همکاری و مشارکت نکن، اما از عملکرد همسرت ایراد بگیر.

39- در همسرت احساس عدم امنیت به وجود بیاور.

40- لازم نیست به همسرت محبت کنی و به او بگویی دوستت دارم. او خودش باید بفهمد.

41- دروغ بگو اما خودت را صادق نشان بده.

42- هیچ فرصتی برای گفت و گو اختصاص نده و اگر همسرت می خواهد درباره موضوعی صحبت کند، بگو: «کار دارم» یا «حالا حوصله ندارم.»

43- همسرت را از هیچ یک از کارهایی که انجام می دهی، باخبر نکن.

44- در هر فرصتی از ظاهر همسرت ایراد بگیر.